Jesień to wyjątkowy czas dla miłośników kolorowych liści i ciepłych swetrów. Niestety, to też czas, kiedy nasze dłonie są narażone na wiele czynników zewnętrznych. Spadek temperatury, suche powietrze wewnątrz budynków oraz częste mycie rąk sprawiają, że skóra staje się sucha, szorstka i podatna na podrażnienia. Jak dbać o dłonie jesienią? Oto kilka rad.

Dlaczego jesień jest trudna dla naszych dłoni?

Jesień to zmiana warunków atmosferycznych. Niskie temperatury i silny wiatr mogą powodować wysuszanie skóry. Kiedy powietrze jest zimne i suche, naturalna bariera lipidowa skóry jest narażona. To właśnie ta bariera chroni skórę przed utratą wilgoci. Kiedy jest osłabiona, skóra traci wilgoć szybciej, co prowadzi do jej wysuszenia.

Wewnętrzne ogrzewanie w budynkach też nie sprzyja skórze naszych dłoni. Ciepło z kaloryferów sprawia, że powietrze w pomieszczeniach jest suche. A to z kolei przyspiesza proces wysuszania skóry. Dodatkowo jesienią częściej sięgamy po gorące napoje, które mogą powodować odwodnienie organizmu. Nawet jeśli pijemy dużo wody, może to nie być wystarczające dla naszej skóry.

Kluczowe kroki w pielęgnacji dłoni podczas jesieni

Nawilżanie to podstawa. Aby skutecznie chronić dłonie przed wysuszeniem, potrzebujemy kremu nawilżającego o bogatej konsystencji. Kremy na bazie masła shea, oleju kokosowego czy gliceryny doskonale sprawdzą się w tej roli. Aplikuj je regularnie, zwłaszcza po każdym umyciu rąk.

Delikatne złuszczanie jest ważne. Raz w tygodniu warto zastosować peeling do dłoni. Usunie on martwe komórki naskórka, dzięki czemu skóra lepiej przyswaja składniki nawilżające. Po zabiegu skóra staje się gładsza i bardziej elastyczna. Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi jest kluczowa. Kiedy wychodzimy na zewnątrz, warto zaopatrzyć się w rękawiczki. Chronią one dłonie przed wiatrem, deszczem i niską temperaturą. Jeśli pracujesz w ogrodzie, używaj rękawiczek ochronnych. To zabezpieczy skórę przed uszkodzeniami i utratą wilgoci.

Domowe sposoby na piękne dłonie jesienią

Maseczki do dłoni to świetny pomysł. Możesz przygotować je samodzielnie w domu. Na przykład maseczka z awokado, miodu i jogurtu naturalnego doskonale nawilży skórę. Wystarczy zmieszać składniki, nałożyć na dłonie i zostawić na 15 minut. Po tym czasie zmyj ciepłą wodą.

Inny domowy sposób to kąpiel w oliwie z oliwek. Oliwa doskonale nawilży skórę i zregeneruje ją. Wystarczy zanurzyć dłonie w ciepłej oliwie na 10 minut. Po zabiegu skóra będzie miękka i gładka. Nie zapomnij o ważności picia wody. Nawadnianie organizmu od wewnątrz jest równie ważne, co nawilżanie skóry z zewnątrz. Regularne spożywanie wody pomoże utrzymać skórę dłoni w dobrej kondycji przez całą jesień.

Autor: Emilia Maciejewska